Trouver Vous-même dans un Espace sécurisé
Vous découvrirez dans un coffre-fort, de non-jugement de l’environnement
Notre compréhension de la santé mentale
Notre compréhension de la santé mentale est un beau voyage qui n’a jamais cessé de me fascinent. Pour moi, c’est un processus continu d’apprentissage domaine. Je suis toujours à la découverte de nouvelles techniques et de nouvelles méthodes qui me permettent d’avoir accès à des millions de façons pour vous aider et répondre à vos besoins. J’ai aussi apprendre de vous, et j’aime aller à travers des voyages ensemble, où nous permettra d’explorer, de comprendre et de trouver des solutions. J’ai, moi-même croire qu’il y a toujours un moyen et n’est pas dans mon vocabulaire, l’adaptation est plus le mot que j’utilise lorsque la situation devient hors de contrôle.
J’offre une gamme de services thérapeutiques adaptés pour répondre à vos besoins uniques. Avec une approche intégrative qui combine la psychothérapie des techniques comme la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC), la psycho-bio-thérapie (EFAPO), et la Solution Concentrée d’un traitement (SFT), mes séances sont conçues pour vous aider à surmonter vos difficultés et de naviguer paisiblement obstacles de la vie.
Peu importe ce que vous allez à travers, vous n’avez pas à faire face seul. Permettez-moi de vous aider.
Thérapie Individuelle
Explorer outils et des stratégies pour relever les défis du processus de vos émotions et de plonger en vous-même pour trouver le chemin du changement. Dans un coffre-fort, solidaire et non-jugement de l’espace, nous allons travailler ensemble afin de renforcer la sensibilisation et de réfléchir sur les expériences passées, la résolution de problèmes par le passé et de faire des changements dans le présent.
La Thérapie Par La Danse
La thérapie par la danse crée l’harmonie entre le corps et l’esprit vous permettant d’exprimer des émotions par le mouvement. Il fournit un esprit ludique et sécuritaire de l’espace à explorer d’autres sentiments et les résultats. La thérapie par la danse permet également de libérer les tensions, de se reconnecter avec vous-même et favorise le bien-être émotionnel.
Thérapie Individuelle Session
En évolution rapide d’aujourd’hui, monde stressant, de trouver du temps pour vous-même peut être un défi—sans parler de trouver le bon thérapeute. Laissez-la thérapie de venir à vous. Avec des sessions virtuelles, vous pouvez vous connecter depuis n’importe où, à un moment qui convient à votre horaire. Tous vous avez besoin est un privé, un espace confortable, et vous pouvez profiter de la souplesse et du confort de la thérapie virtuelle.
Le Soutien Des Parents
La parentalité peut se sentir écrasante à certains moments. L’équilibrage de la nécessité de protéger votre enfant de bien-être tout en les guidant dans la bonne direction peut parfois ressembler à face de deux buts. La parentalité moderne ajoute sa propre complexité, souvent brouiller les frontières entre la façon dont nous avons été élevés et, aujourd’hui, de la santé mentale des lignes directrices.
Permettez-moi de vous aider à intégrer vos valeurs dans une approche de la parentalité moderne. En tant que maman de deux et avec plus de 10 années d’expérience de travail avec les enfants, je comprends les défis auxquels font face les parents, et je suis ici pour vous soutenir dans cette aventure.
- La parentalité
- De carrière et de transition de la vie
- Confiance et estime de soi
- La Motivation et la procrastination
- Deuils
- La gestion du poids
- L'identité de genre & LGBTQ
- Le Stress Et Le Surmenage
- Un traumatisme, d'abus et de SSPT
- La dépression
- L'Anxiété Et La Panique
J'offre de la thérapie en anglais, en français et en arabe, et j'ai hâte de la marche de ce voyage avec vous.
Nous allons travailler ensemble pour construire l’avenir que vous méritez.
Prêt à prendre la prochaine étape?
Réservez votre session d’aujourd’hui et de prendre la première étape vers un avenir meilleur!